減肥經驗分享 利綺（歌手） 你試過幾種減肥法？ 以為蘋果三日減肥法就可以狂吃嗎？ 其實蘋果熱量也不低 一天最好不要超過5個 年紀大一點或有高血壓的朋友 最好不要嚐試7日瘦身湯 另外至聖鮮師透露 如果是年輕的朋友要瘦身湯 它可以提供方法喔！ 其實減肥最好的方法就是 少吃多運動囉！