瘦腿祕方 周蕙 大腿瘦不下來怎麼辦？周蕙教你如何用最省錢的方式瘦腿。 先用嬰兒油將大腿塗滿，再用按摩板（磁湯匙也可以）由膝蓋\往上刮，用力的刮（好像有點自虐），刮到紅紅腫腫的（可能還會黑青），再用彈力繃帶依照腿型綁起來，約廿∼卅分鐘之後再拆開，應該會出汗的。 如此運作一週，再用布尺量給它一下，你會有新發現喔！ 波斯想像：可能久久一陣子不能穿短裙了。