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LARA梁心颐任「斯巴达」活动大使,阿强带隐藏版腹肌站台!

2019 Spartan Race「斯巴达」东亚系列赛 5月11-12日就在高雄义大世界!斯巴达活动推广大使LARA梁心颐拆解完赛秘诀邀揪团一起挑战!八十八颗芭乐籽乐团主唱阿强以硬底精神领袖身份宣布斯巴达前夜派对阵容!靠健身搭生酮饮食找回六块腹肌笑回「只是刚好没面包配而已啦!」


2019 Spartan Race「斯巴达」东亚系列赛 5月11-12日就在高雄义大世界;斯巴达活动推广大使LARA梁心颐拆解完赛秘诀邀揪团一起挑战
「Spartan Race」斯巴达障碍跑,全世界最大的障碍赛事品牌,5/11连两日将在高雄义大世界登场。今年斯巴达再度落脚高雄,第一场赛事就是跟韩国丶日本丶香港丶西安并列的「东亚城市系列赛」,高雄被列为首站,将串联世界菁英选手齐聚,预估将有25个国家丶超过千位国外选手来台参赛。去年参加过斯巴达的Lara梁心颐,获主办单位青睐担任活动推广大使,今(19)日特别在义大世界举办的记者会中,变身运动达人不藏私分享参赛经验,「斯巴达是每个人都可以尝试的,去年第一次参加最初级六公里的SPRINT冲刺赛,我觉得不一定要用很严肃的态度去比赛,而是享受跟朋友一起完成一件事。」

从去年活动大使,同时也是金曲黑马「许书豪」手中接棒代言,Lara梁心颐则谦虚表示:「许书豪从小运动细胞就超好的,当大使理所当然,以前我在体育课都是跑步跑最後一名的,所以我想要呼吁的对象是,那些觉得自己没办法做到的朋友!」让长期致力为女权议题发声的她,立刻引起台下热烈掌声。

遇喜欢男生太兴奋运动太卖力闪到腰糗翻
过去她自己最常做的运动是重训和皮拉提斯,几乎让自己习惯每周一次重训,固定一堂皮拉提斯,近期比较着重物理治疗,问及运动时发生过的糗事,Lara大方自爆过去的恋爱经验,透露曾有自己喜欢的对象,随性约他到健身房跟姐姐一起上课,「课程教练帮我们设计了良性比赛,当时我应该是太想要表现自己,弯腰拿药球时直接闪到,当场无法继续上课。」直呼自己超糗!

推荐吃甜食配「坚果」自曝曾强迫自己跑步机破千卡才安心
在鲜肉冒出头的新世代,依然保持健康活力形象的Lara梁心颐,谈到平时如何维持身材,她鼓励大家要吃的平衡,也透露如果从饮食方面下手克制自己,只会造成反效果,「我会选择让自己运动量大一点,若吃甜食我会配坚果,兼控制血糖。」她笑说,起初会接触运动,也是跟大家一样,为了瘦身激烈运动,「以前严重时甚至一站上跑步机,就会强迫症上身,最严重的时候一天一定要看到跑步机显示破一千卡路里,自己才觉得安心。」不过现在的她,努力让运动的出发点转为正面,慢慢学习更有效率的运用自己的身体,在该强化与该放松之间取得平衡。

鼓励女性朋友动起来Lara热爱挑战不怕入泥浆坑
Lara梁心颐和姐姐梁妍熙Esther近年致力女权议题,今记者会上特别鼓励女性朋友动起来,「台湾女生审美标准一直都要纤细柔弱,但我觉得应该要多爱自己的肌肉,爱自己的强壮!」热爱挑战的Lara,去年和她最好的两位朋友报名参赛,完全不怕入泥浆坑,展现拚命三娘个性,透露去年活动结束後,累到直接摊在房间点外卖丶拍丑照。不过回想到现场被许多健身猛男围绕,她也大方分享经验,「如果是为了交朋友报名参赛,大部分的健身猛男都会一大早就到现场了,所以如果大家太晚去,应该是遇不到喔!」呼吁大家及早报名,以免赛事梯次额满。

不抗拒站上音乐选秀舞台从比赛中找回自信
去年Lara梁心颐推出专辑《千面兽》丶第一次跨足大萤幕挑战电影《明日之星》,近期她则参加音乐选秀节目「这!就是原创」,爽朗吉他弹奏自创曲〈四个和弦〉,一开口就有极高辨识度的声音,虽无缘晋级下一轮比赛,但Lara很开心过程中能跟其他音乐人交流。目前专辑宣传期暂时告一段落,和姐姐一同经营「妹妹娃娃多媒体」的她,仍一刻不得闲努力拼事业,坦言今年还会参加一些不同类型的比赛,「以前的我有点抗拒比赛环境,因为总给自己很大压力要有一定的表现,现在我慢慢建立内心自信,反而觉得比赛可以是一种好玩的刺激。」期待为自己打出漂亮的一战!

八十八颗芭乐籽乐团主唱阿强以硬底精神领袖身份宣布斯巴达前夜派对阵容;靠健身搭生酮饮食找回六块腹肌,笑回「只是刚好吃肉没面包配而已啦!」
记者会上,成军23年丶曾入围金曲最佳乐团,获2届金音奖最佳现场演出的「八十八颗芭乐籽」主唱阿强,也以「精神领袖」身份出席,宣布今年斯巴达首度举办的前夜派对「硬底子,有GUTS」音乐趴超强阵容,才在上个月刚忙完自办音乐祭的阿强,近来勤健身减重,也尝试生酮饮食,找回隐藏版六块腹肌,他笑回:「我只是刚好吃肉没面包配而已啦!」

「硬底子,有GUTS」音乐趴,集合七组不同音乐风格的创作乐团,包括八十八颗芭乐籽丶美秀集团丶P!SCO丶Empty ORio丶SmashRegz/违法丶无妄合作社丶夜猫组,一起真正支持创作乐团。3月20日上午11点开始售票,购票请洽KKTIX售票网站丶全家FamiPort。