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专辑介绍

李心洁变了？
跟心洁约在近晚上12点信义路上一间新开的餐厅里，刚刚收工的心洁因为前面满满的演唱活动与通告耽搁了一会。穿着大衣的心洁一冲进来餐厅就大呼「外头好冷！好冷！」然後哈哈大笑起来。隔壁桌的客人转过头来好奇的张望。记得那天气温只有十来度，真的很冷。然而她一进餐厅，就闹热了大家的气氛。她总是这样，不管到哪里，总是带着一股莫名的热力，彷佛夏天寄宿在她身上似的。
还没有确定这份新闻资料该用「李心洁变了？」或是「李心洁没变？」的角度下笔，因为很久没有跟心洁碰面了；她一坐下我们倒还没开始聊起新专辑，她就开始很兴奋地讲起最近的经历。然後又是一阵开朗的笑声。
在上一张专辑『爱像大海』宣传期告一段落後，心洁在两年多的时间中累积了一连串电影丶电视剧丶音乐剧的演出经验，也获得了柏林影展新人奖(爱你爱我)丶金马奖最佳女主角(见鬼)等奖项的肯定，我感觉到心洁整个人亮丽丶自信多了，说起话来也越见条理丶成熟，问到她最近的"转变"，心洁大呼：「大家都说我变了！真的吗？」
她偏着头想了一想，「其实并没有刻意想要改变，如果大家真的觉得我不一样了，也许是我真的"长大"了！」接着她开始谈起这段时间在戏剧上对她而言弥足珍贵的表演经验，以及这些经历对音乐的偌大影响，敷动的语气充满感动与感谢，话中当然还是不时穿插着爽朗的笑声。
「这段时间，我学习到很多很多事。」心洁说。包括第一段感情的结束丶面对戏剧表演的全新挑战(爱你爱我丶想飞丶见鬼)以及对陌生环境的适应(生活重心转移到香港)，经过两年多的磨练与心态的转变，想起一路走来的日子，「可以这麽说...我变得更独立丶坚强了。从我这次的音乐里绝对可以听得出来。」她的表情微笑中带着十足的坚决。「我是水瓶座的。就像水放到不同的瓶子里就会出现不同形状。我觉得我就是这样子，我是多变丶易变的。」心洁说。
最後我决定不去深究心洁是不是「变了」，但我确定她真的「不一样了」。
水瓶座的三明治李心洁。
「我就像一个三明治一样，两个乐观夹着一个悲观。在挫折与沮丧之後，我还是会试着让自己开心起来」心洁说。
两年多来，不断奔波与港台之间，一方面筹备与张姐丶奶茶合作的『20，30，40』专辑与这张『MAN AND WOMAN』专辑，一方面更参与许多的电视电影甚至舞台剧的演出，看来忙碌的心洁却经历过一段非常孤独的日子。
感情结束，重新回到一个人的生活，面临大大小小接踵而来的紧凑工作，从马来西亚离家到台湾发展，到香港丶大陆拍戏，每个地方都好像家，却都好像不像家，因为她根本没有什麽时间停留，心洁曾经觉得世界上好像只剩下自己，孤独得不得了，对别人而言，「回家」是一件理所当然的事，但是自己却只能每天每天持续着流浪般的漂泊日子，相当没有安全感丶那时候的心洁有点低落。
然而就像她形容自己是个三明治般的女孩子，她努力的去调适自己丶适应环境，把忙碌的生活当作是一段潇洒的旅途，也就慢慢的释怀，开心地投入於工作之中了。她把这样自己勇敢起来的心情转折，都放在她的音乐里。
「演出的时候，忘了全世界，只有这一秒钟」心洁说。
从电影当中，心洁学到了非常多的事。过去她常觉得自己不需要别人，自己可以活在自己的世界里，然而拍片是一件Team Work，有相当多的内外在因素必须照顾，心洁在开始拍片时便要求自己要把自己交出去，放开心胸与外界沟通。在一次一次与人的沟通中，心洁不但学着能更成熟丶完整地表达自己，也建立了对人们的信任，不再像过去那麽没有安全感。心洁形容自己在拍戏中学会了"凝聚"，专心拼命地把一件事做到完美，「放手去做！」心洁转述张姐在她决定争取接演【爱你爱我】时对她勉励的话。心洁说，演寅出的时候，彷佛忘了全世界，只有这一秒钟。唱歌也是。
唱到没完没了的李心洁。
『爱像大海』後睽违了两年多，李心洁才带来她的全新国语专辑，可以算是慢工出细活的歌手。之所以不选择一年出个两三张，反而花了两年的时间才做好一张作品，心洁认为久久一张是希望自己的每一个作品都能够对得起自己，都能够让大家看到自己的成长，她不想总在重复一样的事物，她希望每次出辑都能呈现截然不同的「李心洁」。
「我花了两年的时间，一方面在各种工作中磨练自己，并且加强我过去在唱歌上需要改进的部分，另一方面我开始懂得深入歌曲的意境，开始懂得用声音表现最真实的情感。」
心洁说，「这一张专辑我最想呈现的概念就是『勇敢』。我希望我不光是唱歌，而是带来一张具有完整性丶概念性的音乐作品，像一部声音的电影，在里面有许多这两年来我自己的心事与许多人的故事。」
也因为心洁在这张专辑中讨论了许多男女关系中的爱情课题，於是专辑名称特别定为『MAN AND WOMAN』，在男人女人之间永远有研究不完的各种权力关系与爱恨缠绵，在心洁的新歌里你将可以找到一点在爱情中拨云见日的蛛丝马迹。
虽然这两年来不断奔波於戏剧工作的忙碌中，但心洁却自认自己对唱歌的付出跟投入绝不比过去要少。为了将这张全新专辑作得尽善尽美，在拍戏的空档，她不停地上课，学习唱歌的技巧与进步的方法，并且在家里买了一套卡拉OK的设备，只要有时间，就唱，甚至接下了香港邓丽君音乐剧的演出，其中的原因也是因为可以唱歌丶可以磨练自己现场演唱的功力，虽然演出这样型式的舞台剧对心洁来说不啻是一项很有压力的挑战，但经过努力之後她果真做到了，她所凭藉的信念只是简简单单的「生而歌唱」。「不管在车上丶在浴室丶在走路丶在片场，我可以一直唱歌，因为我真的太爱唱歌了。」心洁形容自己是那种可以"唱到发神经"的女生。每每听她在台上唱得开怀，你不得不承认这一点。
在这张专辑中，心洁请来了李宗盛与张震岳两位风格截然不同的制作人为专辑操刀，就像心洁多变的个性，这两位制作人分别挖掘出心洁在音乐上不同的灵魂与潜质。
谈到心洁跟张震岳的合作，从心洁的『自由』专辑起每张专辑中，心洁就都有收录阿岳的创作作品，心洁直呼阿岳的创作总让她有一种不可思议的神奇，两个人平常生活中并没有太多的交集，但是每次阿岳写歌给心洁，都让心洁觉得阿岳写出了她个性中洒脱自在丶积极勇敢的那一面，而阿岳所擅长的轻快摇滚曲风也一直是心洁所欣赏的；这一次俩人在创作与制作上有了整整半张的合作，心洁觉得非常开心，在第一首推荐歌曲「爱错」当中，我们就能够感受到心洁与阿岳的音乐默契。
而跟李宗盛大哥的合作，我们则能听见心洁音乐中比较内心丶冷静的成熟面。心洁坦承一开始跟大哥合作的时候相当紧张，觉得压力很大，然而跟他合作之後却被大哥细心丶耐心的教导方式所感动，「我终於明白为什麽大家都叫他『大哥』！我在他身上学到的东西真的太多了！不只是他在录音室里的敬业态度，而是他对音乐的认真跟热爱，就像张姐对电影一样的全力付出！」心洁一边说着，眼中充满了好多的敬意。
除了跟李宗盛丶张震岳两位风格各异的音乐人激荡崭新的音乐火花外，心洁在专辑中对歌曲的诠释也由过去纯真可爱爱带有幻想的女孩蜕变成「直接丶坦率丶带有一点性感的小女人」，在心洁的新歌里，我们不时感受到如肤触般的奇妙电磁波，在心洁的歌声里传达出，某种欲望与遐想它正放肆底蠢蠢欲动。
男人与女人→爱错！ 精神生活与肉体欲望
听「爱错」这首节奏轻快的浩室（House）舞曲让人不觉全身摆动了起来，却怎麽也想不到身为金马奖新科影后的心洁竟在音乐录影带中做了出道以来最大胆丶直接的演出突破！
因为心洁的这首「爱错」叙述的是男人与女人之间丶爱或恨丶对或错丶妥协或解脱的困难选择题，於是音乐录影带导演陈宏一特别营造了一种分裂的环境，企图呈现当挣脱一段爱情时所释放的力道与能量，於是心洁与男主角在影片中不但有热稳的对手戏，心洁更脱去身上一件件外衣在马路上狂奔，甚至还有在房里猛甩头丶喷洒DDT等的近乎歇斯底里的表现，在「精神脱轨」与「肉体欲望」交织的意识型态下，整支音乐录影带戏剧张力十足，当心洁看到导演的初剪後，对「爱错」音乐录影带中所呈现出来的效果十分满意，直呼「这是我这辈子最喜欢的Music Video！」
男人与女人　你与我与11首全新李心洁。
拥抱全地球MAN & WOMAN又HlGH又真实的新音乐共同体
流行音乐宗师李宗盛＋冲头摇滚霸主张震岳＋新潮流系制作人彭莒欣
创造李心洁音乐直航大跃进！
爱错
2003歌坛第1首带动舞潮HOUSE舞曲　MV视觉创意大突破
没完没了
跟着心洁轻快的节奏摇摆　再寒冷的冬天也马上暖起来
谢谢你的爱
听心洁唱出爱情末了後淡淡的哀伤
想飞(特别收录)
张艾嘉执导，李心洁丶吴彦祖丶陈冠希主演同名电影主题曲
歌迷影迷一致指名收录 李宗盛制作歌坛首见Ambient作品
CD超值加赠
张艾嘉编剧 钮承泽导演 李心洁主演之新趋势剧【没完没了的夏天】精华版VCD